안 먹던 종합 비타민 누나가 챙겨줘서 먹기 시작했는데... 


여러가지 이유가 있겠지만 우선 최근 아프지 않았는데...


드뎌 누나가 준 비타민이 떨어졌다.


종합 비타민을 찾아보니 가격차이도 크고 비타민 뿐만 아니라 아연이나 철분 그리고 미네랄 등등 챙겨 먹어야 하는 것이 하나 두개가 아니다. ㅠㅅㅠ);


코스트코 입구에 들어섰는데 할일 행사를 한다.


종합 비타민이 2만원 초반~!!!


거기에 미네랄도 포함되어 있단다.



통을 열어보면 딱 한번에 먹을 약들이 있다.


한번에 먹는 종합 비타민은 내가 뭘 먹었는지 모르지만 이건 종류별로 따로 있다.


혹시나 다른 류의 비타민을 먹고 있거나 부족하지 않는 부분이 있다면 과하게 섭취하기 보다는 선택해서 먹을 수 있을 것 같다.



100일치 먹을 수 있다.


왠지 오래먹는건 좋지 않을 것 같고 마나님과 함께 50일 동안 같이 먹기로 했다.



요렇게 6개 알약이 들어 있다.


생각외로 크기가 좀 된다. 약을 잘먹는 나도 요번 비타민은 한알씩 먹게 된다는... ㅎㅎㅎ



위 내용 처럼 각 약바다의 성분이 자세하게 나와져 있으니 참조하면 좋을 것 같다.


그리고 박스 윗 부분을 열기 보다는 아래쪽에서 빼먹을 수 있는 구조이다.


나름 괜찮은 것 같다.


호주에서 직구한 오메가와 종합 비타민 + 미네랄이 날 조금 더 튼튼하게 만들어주기를 바라며 ㅋ


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추워지는 겨울 아들을 위한 마스크를 샀다.


첫째는 6살 둘째는 3살~


여기 저기 찾아보다가 위메프에서 선택한 도티&잠뜰 방한 마스크이다.




우선 가격이 무척이나 착한거 같네 ㅎㅎ



모양도 참 이쁜거 같다.


개인적으로 조합한 캐릭터들을 싫어하기 때문에 그나마 깔끔한 녀석으로 몇개 샀다.


사진으로 남기지 않았지만 터닝메카드 마스크도 샀는데 역시 마음에 들지 않는다.



착용 모습이다. 코 위쪽이랑 아래쪽 턱까지 잘 가려진다.


갑짜기 추워진 날씨와 독감을 막기 위한 마스크 참 좋다.


마지막은 즐거워 하는 둘째의 모습 ^ㅅ^



아 첫째에게도 착용해보았는데 사이즈가 충분히 여유롭다.


코랑 턱 아래까지 감싸는 스타일이라 먼지나 찬 기운이 덜 들어올 것 같다.

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회사에서 발걸음에 대한 분석을 위해 스마트 W-Balance를 구입했다.


요건 내가 신고 다닐 수 있게 된 신발 ^^



신발과 센서는 별도의 구매이다.

센서는 신발 안쪽에 넣을 수 있게 되어 있고,

아래와 같이 손쉽게 뺄 수 있는 구조이다.



센서만 따로 빼면 이정도의 크기다.

자세히 보면 L 부분이 조금 볼록해 보인다.

발의 압력을 측정하는 센서~



안드로이드와 아이폰용 앱이 존재한다.

W Balance

걸음 분석실에서 내 걸음 걸이 패턴을 알 수 있다.



매일 매일 걸음 걸이를 확인 할 수 있는데..

가방을 매거나 걸어갈 때 함께 가는 사람이 어느 쪽에 서 있는가에 따라

무게 중심이 달라지는 것 같다.


근데 아무런 환경 변수가 없어도... 나는 조금 좌측으로 쏠리는 듯...

자세에 문제가 있는건가? ㅜ_ㅜ

걸을 때나 평소에 좀 더 신경을 써야겠다.



매일 매일의 기록도 남아져 있고 Fitbit이랑 비교했을 때 걸음 걸이가 더 작게 나오지만,

논문을 찾아본 결과 발걸음이 더 정확하다고 한다. 나름 믿음이 가는군..



균형감... OTL...

난 계속 좌측으로 쏠리는 이유가 뭘까나??



살이 찔 수록 팔자 걸음이 되고

0~+10˚사이가 정상이라던데 난 그럼 정상?후후훗


이제 더 열심히 걸어야겠다. 화이팅

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